흰민들레 효능 이 토종민들레 랍니다. 민들레뿌리 효능 알고 계시나요?

안녕하세요 인천오빠 왕쿨쿨이 입니다. ^^

지금 길거리를 걷다 보면 자연스레 보이는 벚꽃이 많이 피어있는걸 보니 

봄을 실감 합니다. ^ ^

벚꽃 보면서 걷다 보니 길가에 눈에 띄는 민들레가 자꾸 눈앞에 아른거려서 

돌아가신 할머니가 동네 공원에서 캐다 주신 민들레가 생각이나서 알아본

민들레뿌리 효능에 대해서 알아봤습니다. 

알아본 사실중에 놀라운건 흰민들레 효능 이 있길래 알아봤더니~

흰민들레가 우리나라종이더군요 흔하게 본 것들은 외래종이었네요 ㅜ,ㅜ

민들레또한 4월~5월 꽃이 피기 때문에~ 우리가 봄에 흔하게 접할수있죠~

일명 잡초처럼 생명력이 강해서 여기저기 많이 피니 말이죠~ 

저만 알고 있는 내용이기에는 조금 안타까워서 이렇게 글을 적어봅니다. 

뭐~ 많은분들이 보는 블로그는 아니지만 ,^^;

제가 알아낸 간단한 내용만 기억해도 이건뭐~ 거의 불로초 수준입니다. 

요즘 애들 말로 헐 .. 이라는 이야기가 절로 나오네요 ^^

흔하게 잡초라고 생각했던~ 그 민들레가 말이죠 엄청난 효능을 갖고 있네요 

많은 사람들이 길가에 흐드러지게 나있는것들이 사실은 엄청난 약초였습니다. .

민들레뿌리 효능 아무리 좋아도 물론 공해로 인해서 

도로가나 길바닥에 있는건 먹기 좀 그렇겠지만 말이죠 ~

그리고 한가지 더 사실을 말씀 드리면 ~우리가 보는 노랗게 핀 민들레는 

우리나라종이 아니네요~ ^^ 

신토불이라고 하더니,  흰민들레가 우리나라종인데~ 흰민들레 효능이 

노란민들레 효능 보다 높다고 합니다. 

하지만 흰민들레 효능이  높지만, 흰민들레는 자체적으로 자기들끼리만 

수정을 해야 되기 때문에 널리 퍼지지는 않는다고 합니다. 

역시 우리것은 소중하과 좋은것이지만~ 까탈스럽긴 합니다 .

우리나라 사람들 처럼 말이죠 ^^ ;

그럼 민들레효능을 간단하게 말씀드리면~ 

요즘 많은 분들이 고민하는것 !! 다이어트에 좋답니다. 

콜레스테롤 조절해주며 독소 제거 까지~ 

그러다보니 머리가 맑아지고, 밥맛이 좋아진답니다. 

피부는 당연히 고와지겠죠?!

중국에서는 이 독소제거 효능 때문에 유방암 치료하는데 많이 사용했다는 

기록이 나옵니다. 

예전에는 커피와 맛이 비슷하기때문에 지금 우리가 마시는 커피 처럼 

자주마시는 차의 일종이었다고 합니다. 

민들레뿌리 효능은 식이섬유가 풍부하기에 변비치료에 좋다고 합니다. 

기름진거 많이 드시는 분들 요즘 많으시잖아요~ 

식이섬유가 많고 비타민함유량도 높아 신경통에도 효과가 좋다고합니다. 

한자리에 오랫동안 서서 일하거나 앉아서 일하시는분들에게는 아주 

훌륭한 약초 이지 않을까 합니다. 

또한 환절기에 꽃가루 알레르기 때문에 콧물 달고 사시는분들 ~ 

그런분들에게 효과가 좋다고 합니다. 

세상이치라는게 그런가 봅니다. 제철 과일 제철 음식이 몸에 좋다고 하는데 

어찌보면 제철에 나오는 식재료 들이 우리몸에 부족한것을 채워주는게 아닐까 합니다. 

자연의 위대함이란~ 역시.. 사람또한 자연의 일부분이기에~ 부족함을 채워주는게 

아닐까요?! ^^ 

흰민들레효능이 더 좋다고 알려지니 요즘은 흰민들레만 재배하여 판매 하는 곳도 

생긴거 같습니다. 마음같아선 바로 구매 하고 싶지만~ 다가오는 가정의달을 

피해야 하지 않을까 합니다. ㅎㅎㅎ

비타민 A 7000 단위나 함유 하고 있답니다. 28G당 와우~ 세상에나.

저번에 글 적은것처럼  비타민A 는 안구건조증에 좋다고 제가 얘기 했으니 ~ 

그런데다가 루테인도 함유 하고 있으니, 눈에 ~ 좋은 식품이기도 한거 같습니다. 

이정도면 불로초 수준이지요?!