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건강하게 살기

미세먼지 측정기 1등급 라비센측정기 추천 알고 계신가요?! 미세먼지 측정기 에대해 정부에서 이제 등급을 매겨 판매 하도록 하였습니다. 시중에 떠도는 불법제품과 기능불량의 미세먼지 측정기 를 없애기 위해서 인증 받은 제품만 판매 하도록 하였습니다. 2020.8.14 일부로 환경부 수도권 대기환경청 에서 인증된 제품만 판매 할수있으며 , 인증미달 제품에 관하여 200만원 과태료를 부과 하도록 하였습니다. 오늘 제가 소개 시켜드릴 제품은 미세먼지 측정기 1등급 을 받은 제품입니다. 요즘 유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교 는 물론 대학교 까지 다양한 곳에서 필요로 하는 미세먼치측정기 입니다. 지금 코로나가 가장 핫한 이야기지만 , 그외에도 우리가 매일 마시는 공기속에 미세먼지 양이 얼만큼인지 알아야 조심하고 , 또 대비 할수 있을거라 생각합니다. .. 더보기
터널증후군 예방 하기 마우스손목보호대 사용하기 터널증후군 예방이 최고죠~ 마우스 손목보호대 사용하기컴퓨터앞에 앉아서 일하는분들~ 손목 아픈분들 많지 않으신가요?!그래서 오늘은 오른쪽손목이 늘 아팠던제가~사용후 통증이 많이 완화되어 ~ 이렇게 터널증후군 예방 하시라고글을 적어봅니다. 마우스손목보호대 어떤걸 할까 고민하다가 가격이 조금 비싼? 만원대 제품을 구매해서약 1년동안 먼저 구매해서 사용했구요 고장? 이나서 좀더 저렴한 제품으로 ~ 이번에 구매하면서~ 이렇게 좋은 제품 혹시 사용해보시라고 ~ 추천합니다. 일단 저도 하루에 8시간이상 컴퓨터 앞에 앉아 일을 보는데요~ 컴퓨터 하면 아무래도 가장 많이 사용하는건~ 마우스 클릭 아닌가요?! (고장난 마우스손목보호대 사진입니다.) 요즘은 인체공학 마우스도 많이 사용하는데 저는 일단 적응하기 편하고 쉽게 .. 더보기
유산균약 찾는다면 '프리바이오틱스 효능 ' 알고 어른유산균 찾아요 안녕하세요 인천오빠 왕쿨쿨 이입니다. 요즘 여유로워 진건 아니지만~ 열심히 일을 하다보니 !! 앗... 이것참 몸의 중요성을 깨닫고 있습니다. 그래서 유산균약 을 찾아 봤답니다. 평소에 아침에만 집에서 1번~2번 가구~ 사무실에와서 1~2번 정도 가는 제모습을 보니 ~ 너무 한다 싶은겁니다. 맘편히 ~ 일을 못하니까~ 저도 스트레스 ~ 주변사람들도 스트레스 ~~ 그래서 하는수없이 장에 좋다는 야쿠르트 2달 먹었는데 별로 잘 모르겠어요 그래서 효과가 증명되었다는 어른유산균 찾아 헤메다가 결국 구매 했습니다. 그런데 알아보는 도중에 참 상식이 부족한 저였더라구요~ 여러분들도 혹시 그러시진 않으신가요? ^^ 상식이 풍부하신 분이라면 ~ 프로바이오틱스 에 대해 잘아세요?! 기본적으로 제가 몇일동안 알아낸 바로는.. 더보기
눈이침침해요 ? 눈피로영양제 눈약 을 먹어요 안녕하세요 인천오빠 왕쿨쿨이 입니다. 요즘들어 컴퓨터 사용이 잦아지고 ㅠ,ㅠ 스마트폰 게임 과 커뮤니티사이트 보는맛에 살다보니 ㅜ,ㅜ 눈이침침해요 ~ 눈피로영양제 먹으려고 한번 열심히 찾아 봤습니다. 시중에 많은 제품들이 많아요~ 그중에 어떤 눈약 이 좋을지 ~ 한번 열심히 어떤 성분이 좋은지 찾아보고 구매 했답니다. 그럼 그정보 알려드릴께요 일단 눈에는 비타민A 가 좋아요~ 여러가지 말들이 있지만, 실질적으로 가장중요한 것이지 아닐까 합니다. 그다음에는 어떤것이 좋을까요? 바로 오메가3 입니다. 실제로 의학 계에서는 오메가3 를 먹어야 시력회복및 시력감퇴 에 좋다고 추천한답니다. 그다음엔? 요즘에 눈에 띄게 선전 많이하고~ 나름 유행타고 있는 루테인 !! 빠지지 않을수가 없죠 ~ 이외에도 레시틴, 비타.. 더보기
눈이 피로할때 눈의피로 없애주는 눈찜질 팩 해보세요 ~ 안녕하세요 인천오빠 왕쿨쿨이 입니다. ^^ 날씨가 많이 추워요~ 제마음처럼?! ㅎㅎㅎ 농담입니다만, 시국이 이상한만큼 날씨도 추운가? 아니겠죠?! 겨울이라 추운거라 생각하겠습니다. 오늘은 말이죠~ 눈이 피로할때 눈의피로 없애주는 방법을 찾다가 ~ 구매한 눈찜질 팩 한번 자랑? 을 하려고 이렇게 글을 씁니다. 눈의 피로할때 어찌해야 하는지 어떻게 행동해야 하는지 ~ 참 난감한 경우가 많은데요~ 그럴댄 눈찜질 팩이 좋다고 합니다. TV조선? 만물상 이라는곳에도 나왔다고 하네요~ 전 어떤교수님이 안구건조증에 눈찜질 좋다고 해서~ 해보려고 구매했는데요~ 가격도 그리 비싸지 않으면서도~ 손쉽게 할수있어서 눈의피로 를 풀고 있답니다. 개인적인 일의 특성상~ 그리고 요즘 스마트폰의 일상화가 되어가다 보니, 이젠 눈이.. 더보기
함초환효능 알고먹어야 플랙시보 효과까지 ~ 누려요 안녕하세요 인천오빠 왕쿨쿨이 입니다. 최근에 각광받고있는? 맞나요? ㅎㅎ 암튼 많은 사람들이 부쩍 건강에 관심을 갖기 시작하면서 몸에 좋은 음식들이 쏟아져 나올때~ 은근슬쩍 방송에도 많이 나온 우리의 함초~ 그리고 함초로 만든 함초환효능이 엄청 나왔죠~ 국내 에서보다 해외에서 인기가 더 많은 신비의 약초 라 불리우고 바다의콩 또는 아스파라거스라고 불리우는 함초~ 우리나라에서는 '퉁퉁마디' 라는 이름으로 불리었는데요 중국의 옛 의학책에서 함초라고 나왔기 때문에 그이름을 따 함초라 칭하고 있습니다. 사진에 나온것처럼 생긴건데요~ 바닷물이 잘 드나드는 갯벌지에서 자라는 한해살이 풀입니다. 주로 서해안과 남해안 등의 섬지방에서 많이 자라는 풀이지요~ 함초환은 이 함초를 건조시켜 만들어낸 환입니다. 그러니 함초환.. 더보기
비브리오 패혈증 예방해서 조개나소라등 어패류와 회 먹는법 안녕하세요 인천오빠 ~ 왕쿨쿨이 입니다. 날씨가 이제 슬슬 더워지기 시작하는거보니~ 좀만지나면 여름이라.. 덥겠어요~ ^^ 저는 인천사람이라~ 조개류, 소라,등 어패류 못먹습니다. 없어서~ ㅎㅎㅎ 거기다 좋아하는 회~ ^^ 캬~ 먹고싶당 ㅎㅎ 하지만 조심해야 하는게 있습니다. 여름에 특히 많이 발생하는것 비브리오 패혈증 !!! 안돼요~ 위험해요~ 하지만 지킬것만 지켜서먹음 ~ 오케이~ 그럼 어떻게 먹어야 할까요?! 이렇게 그림에서 보여주듯이 익혀먹으면 걱정할거 전혀 없답니다. 날로 먹는게 문제~ ^^ 날로 먹는 것도 깨끗히 씻어 먹으면 괜찮습니다. 주로 갯벌안이나 ~ 바닷물속에 있는 세균이니까요~ 그럼 일단 예방하려면 그병이 갖고 있는 특성을 알고 있어야 하겠죠?! 그러니 일단 보고 알아 볼게요~ 비브리.. 더보기
드릅나물 봄나물의 왕자님~ ^^ 안녕하세요 인천오빠 왕쿨쿨이랍니다. 봄날씨가 만연하니~ 춘곤증에~ 목은 자꾸만 내려갔다올라왔다~ 반복돼지요? 병든 X 처럼 그런다고 예전에 선생님이 그러셨는데 ㅎㅎㅎ 하지만 봄 햇살이 따듯해서 그런거겠지요?! 사람몸에도 기지개가 필요한 시기입니다 .^^ 한번쯤은 크게 기지개 한번 하시구~ 요~ 이어나갈게요~ 여러분도 ~쭈우우욱 펴주세요~ 드릅나물이 봄날씨에는 봄나물중에 최고로 불린다는것 아시나요?! 본래 나물들은 산에서 들에서 나지요?! 그런데 재밌는 사실은 두릅나물은~ 사실은 나무의 순이랍니다. 여린 두릅나무순의 향기는 머리를 맑게 해주고 샤포닌이 내는 쌉사한맛은 혈액순환에 도움을 주기때문에~ 봄에 먹음 아주 좋은 나물이죠~ ^^ 예로부터 껍질은 신장병과 당뇨병의 약재로도 사용되었었구요 어린잎은 오래전.. 더보기
겨드랑이 땀냄새 제거 법 하루 3분투자로 건강하게 ~ 인천오빠 왕쿨쿨이 입니다. ^^ 날씨가 대한을 지나 이제 조금씩 누그러지는것 같네요 ^^ 오늘은 말이죠~ TV 조선프로그램인 만물상에 나온 겨드랑이 땀냄새 제거 법 을 알려드리도록 하겠습니다. ^^ 저는 겨땀 냄새가 많이 나거나 하진 않지만~ 관심 있게 지켜 봤습니다. ^^ 겨드랑이에는 신체의 림프샘이 몰려 있어서 모든 노폐물들이 빠진 다고 하더라구요~ 그래서 냄새가 !! ㅎㅎ 노폐물들이 많이 쌓여 있으면 당연히 땀이 날 때 냄새가 날수 밖에 없겠죠?! 그래서 겨드랑이 땀으로 노폐물들이 잘빠질수 있게 도와 주어야 합니다. 그럼 그방법을 알려드릴게요~ 하루 5분씩만 투자 하면 됩니다. 요가 전문가로 나오신 원정혜 원장님? 입니다. 겨드랑이 땀냄새 제거 법 을 알려드릴테니 눈 동그랗게 잘 뜨고 보세요 ~^^.. 더보기
일산 양꼬치 먹어는 봤나요?! 맛집 찾아보기 안녕하세용~ 인천오빠 왕쿨쿨이 입니다. 이러다 ~ 살찌겠어요~ 고기 고기 요즘 고기가 땡겨요~ 그러니 옆에서 살안찌는 고기 먹자고 하더군요~ 지방이 적은 고기로 먹자고 !! 그런고기는 무엇인가?! 콩고기? 그건 별로 맛 없던데요 그러자 절 이끌고 간곳은 바로 일산 양꼬치 집 입니다. ( 작은건 누르면 크게 보입니다. ) 바로 경성양육관이라는 양고기 전문점 !! 2015년은 청양의 해~ 양고기 한번 먹어보라며 절 이끌고 갔습니다. 참 고마우신분~ 새로운 맛을 알게 해주며 결제도 해주신분 ~ ^^ 이런 지인이 많음 얼마나 좋을까요?! 담엔 제가 대접한다고는 했지만~ 암튼 고맙습니다. 이글을 통해 한번더 감사의 말씀 드립니다. ㅡㅡ __ ㅡㅡ (꾸벅) 일산에 사시는 지인이 데려가주었습니다. 예전에 양고기 하면.. 더보기

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